zeitlos-touren.de

Mit mehr Spaß und Selbstvertrauen mountainbiken

Mountainbiken macht Spaß! Doch oft bleibt dieser aufgrund von Angstgefühlen und Stress schnell auf der Strecke. Stress- und Angstsituationen gehören beim Mountainbiken, für Frauen genauso wie für Männer, häufig zum Alltag, und gerade das kann den Spaß daran leicht verderben: zu hohe Anforderungen an sich selbst, die Angst davor bei bergauf, bergab oder drüber zu versagen, Unzufriedenheit und Zweifel können Lust und Laune auf Tour gelegentlich gründlich verderben.

Mut tut gut! Workshop-Serie für Mountainbikerinnen

Die Workshop-Reihe Mut tut gut! Mehr Spass und Selbstbewusstsein beim Mountainbiken ist speziell für Frauen konzipiert, die sich mehr Selbstvertrauen beim Biken wünschen. In den Kursen geht es darum, auf spielerische Art kreative Ansätze und Lösungsmöglichkeiten für den Umgang mit Angst auslösenden, blockierenden und stressigen Situationen zu “er-fahren”.
Hier bekommen die Teilnehmerinnen das richtige Handwerkszeug in die Hand, um mit ihren Ängsten, Stressfaktoren und Blockaden besser umzugehen und haben genug Zeit, das Gelernte unter professioneller Leitung gleich in der Praxis umzusetzen und zu üben.

Was im Sommer 2009 als ein „aus-Spaß-an-der-Freude-Projekt“ von Judith Lell – der Gründerin der Internetplattform www.girlsridetoo.de - und Sportcoach Petra Müssig entstanden ist, hat im Laufe der ersten Saison so viele Frauen begeistert, dass die Termine bereits 2010 verdoppelt wurden. Auch wir haben den Kurs in 2010 selbst getestet und waren begeistert!

 

 

---

Anmelden könnt Ihr Euch über das Kontaktformular von Petra:
zur Anmeldung